冷え性を改善する効果のあるサプリは？
冷え性改善のサプリ
冷え性は女性独自の病気のように考えられていましたが、実は女性だけの問題ではありません。
生活習慣の乱れ、インスタント食品やファーストフードなどに頼る栄養バランスの悪い食生活、過度のストレス、慢性的な運動不足、冷房の使い過ぎなどで今や男性や子供でも冷え性を経験している人は少なくありません。
冷えは放っておくと肩こり、腰痛、胃腸など内臓の機能低下、風邪、インフルエンザ、生理不順、不妊症、不眠、生活習慣病、ガンなどさまざまな体のトラブルにつながります。体を温めて外側からケアすると同時にサプリを使って体の内側から冷え性を改善していきましょう。
いくら重ね着しても体の内臓や、手足が冷たくなる冷え性は万病のもとになります。体温が1℃上がると免疫力は約5倍になるのです。ですから、逆に体が冷えると免疫力もそれだけ下がってしまうのです。
冷えに効果があるといえばにんにく。にんにくに含まれるアリシンとスコルジニンという成分には、血管を拡張する作用があるため、血流を改善して、冷え性を緩和するのに役立ちます。
また、にんにくの成分によりエネルギーとなるビタミンB1の吸収を良くする効果も期待できます。エネルギーの源となる栄養分を効率よく吸収することで、熱エネルギーを多く発生して体を温めることができるのです。
健康家族の「伝統にんにく卵黄」や「やわた熟成にんにく卵黄」などのサプリは、にんにくの栄養成分がギュッと詰まっています。しかも国産の原料を使っているので安心です。
漢方
漢方が冷え性に良いというのは昔からよく知られています。中国や台湾などでは、冬になると冷え性対策に良いと言われる漢方茶や漢方スープを飲む習慣があります。
漢方薬にも使用される高麗人参、黒生姜、マカ、明日葉など植物の持つ力で冷え性を改善するのがキュアメディカルの「やくぜん」です。和漢植物エキスに加えて葉酸、鉄などの栄養素、食物繊維の多い黒酢もろみ末なども入って栄養バランスをばっちりサポートしてくれます。
冷えにくく、むくみにくい体のめぐり、つまり循環を正常に戻す効果が期待できます。ネットの口コミなどを見ても、長年の冷え性が改善されたという経験が多数みられます。
血のめぐりが悪いと、体に余分な水分がたまってしまい、それが体をより冷えやすくしてしまうという悪循環を断つことができるでしょう。冷え性で、かつむくみやすい体質の方におすすめできるサプリメントです。うれしいことに添加物が入っていないので安全です。
